东京旅行准备指南 A to Z 新手必看：机票、入境、住宿、交通、APP清单

计划首次东京之旅却不知从何开始？
从机票、入境手续（Visit Japan Web）到住宿、地铁通票、必备APP—
这份东京旅行准备 A to Z 清单让新手也能按步骤轻松准备。

前言

对东京旅行计划感到无从下手？

本指南将机票、入境（Visit Japan Web）、住宿区域、东京交通、必备APP整合为一份东京旅行准备 A to Z 清单。

我们还会介绍2晚3天、3晚4天、4晚5天行程规划的核心原则，帮助您即使不跟团也能避免路线混乱。

让我们一起看看这份完全新手也能跟着做的分步指南。

1. 行程规划与区域选择（整体规划）

东京比首尔大得多也复杂得多。

与其漫无目的地闲逛，先确定"旅行主题"有助于最大限度减少移动时间。

东京最佳旅行时间

• 🌸 春季（3月下旬–4月）/ 🍁 秋季（10月–11月）
  天气宜人，可赏樱花或红叶，是首次东京旅行者最可靠的季节。

• 🎄 冬季（12月–1月）
  适合购物之旅，有城市灯光秀和1月初的新年首卖。

🌸 计划2026年春季旅行？必读！
官方东京樱花预报已发布。查看日期和天气来规划行程。
👉 2026年东京樱花预报（3月22日）| 花期、东京3月天气与穿搭

应避免的时间

• 黄金周（通常在4月29日–5月5日左右）
  连休期间机票和住宿价格飙升，人流量大。

• 白银周（9月中下旬）
  根据年份不同，连休可能导致住宿费大幅上涨。

• 年末年初（12月31日–1月3日）
  百货商店和餐厅经常关门，需提前确认营业时间。

• 盛夏（7月–8月）
  非常炎热潮湿（烟花大会期间除外）。

按主题推荐区域

① 购物与潮流
银座·涩谷·原宿·表参道·新宿
👉 银座乐天免税店即时金卡升级与折扣 | 比机场便宜
👉 涩谷Parco | 楼层指南、退税、品牌（Human Made、Comme、Porter）

② 传统与风景漫步
浅草·上野·谷中银座（谷根千）
👉 上野完全攻略 | 从阿美横町到上野公园
👉 浅草景点汇总 | 浅草寺、鬼灭之刃、牛排

③ 御宅与童趣
秋叶原·池袋·中野
👉 秋叶原动漫圣地巡礼推荐路线 | 手办店、餐厅、扭蛋
👉 东京池袋东口（美食/御宅）vs 西口（艺术）推荐路线

④ 休闲与浪漫
台场·横滨（郊区）·东京迪士尼乐园
👉 东京台场完全攻略（有明、丰洲连接）
👉 东京迪士尼乐园完全攻略（门票、DPA、午后通票）

📌 如果是首次东京之旅，3晚4天最容易管理。规划路线时，分为西部（新宿、涩谷）和东部（浅草、银座）两大区域，万无一失。

📌 确定这些主要路线后，选择一个"观景台"作为每日亮点很重要。
不知道该选涩谷天空、东京塔还是晴空塔？
👉 东京观景台推荐对比 BEST 5 | 排名、免费夜景、预订技巧

2. 机票与机场选择（成田 vs 羽田）

行程确定后，接下来就是预订机票。

东京有两个机场：成田机场（NRT）和羽田机场（HND）。根据预算和旅行风格选择。

最低价机票预订技巧

在机票搜索APP（Skyscanner、Naver机票）中将目的地设为东京（TYO）。这样可以同时比较成田（NRT）和羽田（HND）航班。

• 价差： 成田航班（主要是廉航）通常比羽田航班（主要是全服务航空）便宜5万–10万韩元。
• 预订时机： 旅行前3–4个月，或工作日出发（周二/周三）往往最便宜。

✈️ 在Skyscanner查看实时机票价格

从东京机场到市区

👉 成田机场到达指南：成田特快、Skyliner、利木津对比
👉 羽田机场到达指南：Suica购买、ATM、到市区

3. 入境准备：Visit Japan Web

截至2026年，入境日本时注册"Visit Japan Web“虽非强制但强烈推荐。无需在飞机上填写纸质入境表格，只需QR码即可快速通过入境检查。

✅ Visit Japan Web 要点

• 一次性登记护照信息和海关申报
• 家庭旅行可使用家庭组注册
• 专业提示： 机场Wi-Fi可能很慢，提前截图保存QR码！

👉 5分钟完成 Visit Japan Web 注册与家庭注册技巧

4. 住宿区域选择（新手前4名）

东京酒店优先考虑交通便利性而非"度假"品质。务必预订距地铁站步行5–10分钟内的酒店。

📍 新宿（强烈推荐）

• 特点： 交通枢纽，机场交通便利，购物/餐饮一体化
• 推荐： 首次东京游、家庭旅行、2–3晚旅行
• 机场交通： 成田特快（N’EX）、利木津巴士

👉 东京新宿酒店推荐 BEST 10 | 预算、大浴场、家庭旅行
👉 成田机场到新宿 | 成田特快 vs 机场利木津对比

📍 上野

• 特点： 成田机场交通最佳（Skyliner），经济型酒店多
• 推荐： 独自旅行、预算优先、早班航班
• 机场交通： Skyliner

👉 Skyliner预订、价格、时刻表汇总（成田特快对比）

📍 银座

• 特点： 街道整洁，治安良好，百货店/奢侈品购物
• 推荐： 父母游、情侣、购物爱好者
• 机场交通： 1,500日元经济快线巴士

👉 成田机场经济快线巴士完全攻略（预订、价格、时刻表、乘车点）
👉 银座必去景点 | 不会错的推荐路线完全攻略

📍 涩谷

• 特点： 最潮氛围，夜景，咖啡馆，购物
• 推荐： 追求潮流的20–30岁旅行者
• 机场交通： 成田特快（N’EX）

👉 成田特快（N’EX）预订、价格、时刻表完全攻略
👉 涩谷景点 | 涩谷天空预订到购物与美食

5. 掌握东京交通（IC卡与通票）

东京自由行的关键是恰当使用Suica等IC卡和地铁无限次通票。

1️⃣ Suica / PASMO 💳

相当于韩国T-money的充值交通卡。

• 可用于JR、地铁、公交和便利店！
• iPhone用户可在韩国通过"Apple Pay"提前发行。

⭕️ 大阪（ICOCA）、福冈（SUGOCA）等其他地区的卡在东京也能直接使用！

👉 东京IC卡发行方法 | iPhone Suica、Welcome Suica、PASMO

2️⃣ 东京地铁票（24/48/72小时）🎫

• 外国游客专用地铁无限次通票。
• 如果每天乘坐地铁4次以上，绝对划算！
• 注意： 不能使用JR线（山手线等）。

👉 东京地铁路线图PDF高清韩文下载 | 完整阅读指南

🤔 不知道选哪种通票？

JR专用1日无限次通票是都区内通票。最佳通票因住宿地点和行程而异。务必查看下方对比指南。

👉 东京地铁通票 vs JR都区内通票 | 完整对比
👉 正确使用东京都区内通票（JR 1日通票）的3条旅行路线

6. 必备东京旅行APP与用品

只需智能手机，即使不会日语也能完全自由行！出发前安装这些APP。

1. Google Maps： 导航、餐厅搜索、列车时刻表之神。提前"保存"想去的地方。
2. Papago： 图片翻译功能，拍摄菜单即可立即显示韩文翻译。
3. 数据（eSIM / SIM / Wi-Fi）： 导航必须有数据。独自旅行eSIM最方便。

👉 日本口袋Wi-Fi vs 东京eSIM/SIM完整对比 | 价格、速度、推荐

7. 东京旅行FAQ

Q. 应该兑换多少现金？
A. 虽然刷卡支付增加了，但许多老字号餐厅和自动售货机仍只接受现金。准备每日预算约30%的现金（日元）更安心。

Q. 需要110V转换器吗？
A. 是的，日本使用110V。务必从大创带转换器。

Q. 餐厅预订是必须的吗？
A. Omakase和人气寿司店需要预订！但拉面、牛肉饭等普通餐厅大多可以排队入座。

👉 东京满天鮨 8,800日元预算Omakase | 预订方法、价格、菜单
👉 银座八五米其林拉面店 | 预订与等待时间完全攻略

总结

机票、住宿、交通、必备APP—如果您遵循了这份清单，东京旅行准备的80%就完成了。

现在剩下的就是兴奋地搜索餐厅和填满购物清单！更详细的信息请查看我的其他博客文章。

祝您的首次东京自由行成为最美好的回忆！🙌

🧡 查看不会失败的3晚4天路线

👉 东京3晚4天行程 | 不含迪士尼完全征服地标与核心景点
👉 东京3晚4天行程 | 含迪士尼与涩谷天空