2026东京赏樱TOP10景点: 花期、人流、夜樱全攻略
Tokyo Mate
2026东京赏樱TOP10景点完全攻略。花期预测、拥挤程度、免费景点、夜樱灯光秀一目了然。中目黑、上野公园、新宿御苑等,按时间段推荐最佳赏花路线。

东京赏樱景点,到底该去哪里好呢?
2026年东京樱花预计在3月22日前后开花,但同在东京,不同地点的氛围和拥挤程度差别很大。
如果你曾经在人海中挤得筋疲力尽,或者拍的照片不尽如人意,那今年一定要好好选择。
作为东京本地人,我把大家最关心的拥挤程度、花期、免费景点、夜樱灯光秀全部整理在了这一篇里。
2026东京樱花什么时候开?
2026年东京樱花预计开花日为3月22日前后。
满开预计在一周后的3月29日至4月初。
不过每年会因气温而波动几天,建议出发前两周开始关注日本气象协会的预报。
📌 详细花期信息请看下面这篇文章。
小贴士:在满开前2~3天去,花已经开得很茂盛,但人流要少很多。
东京赏樱TOP10 一览对比
纠结去哪里?这张表帮你一目了然。
| 景点 | 预计花期 | 拥挤度 | 门票 | 夜樱灯光秀 |
|---|---|---|---|---|
| 1. 中目黑 | 3/23 | ★★★★★ | 免费 | ⭕ |
| 2. 上野公园 | 3/22 | ★★★★★ | 免费 | ⭕ |
| 3. 新宿御苑 | 3/25 | ★★★★ | 500日元 (约$3.50) | ❌ |
| 4. 代代木公园 | 3/23 | ★★★★ | 免费 | ❌ |
| 5. 芝公园 / 东京塔 | 3/23 | ★★★ | 免费 | ❌ |
| 6. 六本木Midtown / 樱坂 | 3/23 | ★★★ | 免费 | ⭕ |
| 7. 隅田公园 | 3/25 | ★★★ | 免费 | ⭕ |
| 8. 千鸟渊 | 3/24 | ★★★★ | 免费 (划船另付) | ⭕ |
| 9. 六义园 | 3/20 | ★★★ | 300日元 (约$2) | ⭕ |
| 10. 飞鸟山公园 | 3/24 | ★★ | 免费 | ⭕ |
※ 预计花期基于WeatherNews 2026年预报。
大部分景点都是免费的,一天逛2~3个完全没问题。
担心人多的话,尽量工作日上午10点前到场。跟周末下午相比,体验完全不一样。
🌙 夜樱最美的地方是?
第1名 千鸟渊(护城河倒映樱花灯光秀)
第2名 东京Midtown(粉色艺术灯光)
第3名 六义园(枝垂樱聚光灯照明)
夜樱拍摄最佳时间是18:30~19:00的蓝调时刻。
第1名. 中目黑 — 东京最经典的樱花隧道
说到东京赏樱,第一个想到的就是这里。目黑川两岸约800棵樱花树形成了壮观的樱花隧道。
樱花垂向河面、倒映在水中的画面,看过一次就忘不了。
- 早上8~9点到,可以独享无人的樱花隧道
- 从中目黑站步行1分钟,交通超方便
- 逛逛周边的咖啡店和买手店,半天刚好
不过满开的周末人多到寸步难行,尽量选工作日早上去。
🌙 夜樱 & 📸 拍照攻略
晚上河边樱花在柔和灯光下,呈现和白天完全不同的氛围。
站在中之桥上可以拍到两侧的樱花隧道。早上8点前基本没人,能拍到干净的画面。

第2名. 上野公园 — 东京最大规模的赏花大会
想体验正宗的日式赏花,上野公园就对了。
约800棵樱花树下,铺上野餐垫边吃边喝的热闹场面,本身就是一道风景。
预计花期3月22日,是东京最早开花的地方之一。
- 免费入场,24小时开放
- 樱花季小吃摊一排排 → 边走边吃超满足
- 和东京国立博物馆、阿美横丁一起逛,一条龙搞定
- 满开周末抢位大战 → 建议早到或选工作日
🌙 夜樱看点
1000多盏纸灯笼照亮樱花步道。小吃摊+夜樱,沉浸式感受日本庙会氛围。

第3名. 新宿御苑 — 市中心的樱花花园
这里是东京能看到最多樱花品种的地方,约65个品种、1000多棵樱花树。
染井吉野樱预计3月25日开花,但从早开品种到八重樱,3月中旬到4月下旬陆续开放,就算时间稍有偏差也很有可能看到樱花。
- 门票500日元(约$3.50)(周末需提前预约,当天票经常售罄)
- 在宽敞的草坪上铺垫子野餐赏花
- 禁止带酒 → 所以反而更安静舒适
📸 拍照攻略
大草坪上以樱花为背景拍全身照效果特别好。下午3~4点逆光时花瓣会透光发亮,试试这个时间段拍摄。

第4名. 代代木公园 — 本地人的赏花圣地
这里游客比例极低,绝大多数都是本地人。预计花期3月23日,在宽阔的草坪上铺垫子吃吃喝喝赏樱花,体验最正宗的花见。
- 免费入场,24小时开放
- 草坪上樱花背景野餐 → 拍照超出片
- 在便利店买好便当和饮料就完美了
- 从原宿站、明治神宫前站步行3分钟
离新宿御苑很近,上午代代木赏花 → 下午新宿御苑散步的组合也很棒。

第5名. 芝公园 — 东京塔+樱花的梦幻组合
唯一能在东京塔脚下赏樱的公园。预计花期3月23日。
红色的东京塔搭配粉色樱花,这是其他城市绝对看不到的东京独有风景。
- 免费入场,游客少可以悠闲欣赏
- 搭配增上寺一起逛,日式风情满分
🌙 夜樱 & 📸 拍照攻略
即使没有专门的灯光秀,东京塔本身就是最好的灯光。从公园南侧正对东京塔,把樱花枝放在画面上方,构图完美。
人少,很适合架三脚架拍夜景。

第6名. 六本木樱坂 & 东京Midtown樱花
六本木有两个赏樱点。
樱坂 (Sakurazaka) 是六本木Hills后面的一条樱花坡道。顾名思义,这条路就是为樱花而建的,两侧樱花树密密麻麻。游客几乎没有,特别适合安安静静散步。
东京Midtown 花园旁有约200米的樱花大道,每年樱花季都会举办大型灯光秀。被粉色灯光染成一片的樱花大道,是知名的夜樱打卡地。
- 白天看樱坂,晚上看Midtown夜樱,完美搭配
- 从六本木站到两个地方都在步行5分钟内
- Midtown灯光秀通常17:00~23:00,免费


第7名. 隅田公园 — 晴空塔+樱花同框
浅草浅草寺附近,隅田川沿岸的樱花步道。预计花期3月25日。
这里最大的看点就是晴空塔和樱花同框的构图,是东京独有的拍照圣地。
- 和浅草观光组合,半天行程刚好
- 坐水上巴士从河上欣赏两岸樱花
🌙 夜樱 & 📸 拍照攻略
晚上晴空塔的特别灯光和河边樱花灯光秀同时上演。吾妻桥上是拍晴空塔+樱花的最佳机位。

第8名. 千鸟渊 — 在船上赏樱
沿着江户城护城河延伸的樱花道,被誉为东京最浪漫的樱花风景。预计花期3月24日。
坐在船上从水面仰望樱花的体验,是在其他景点绝对无法获得的。
- 满开时划船预约一开放就秒没 → 手速要快
- 不坐船光走步道也很美
- 从九段下站步行5分钟
🌙 夜樱 & 📸 拍照攻略
东京夜樱的巅峰。护城河水面倒映着灯光下的樱花,美到窒息。通常18:00~22:00亮灯,免费。
在船码头对面的步道上,护城河+樱花+小船可以完美同框。

第9名. 六义园 — 一棵垂枝樱的震撼
东京三大庭园之一的六义园。这里的主角是庭园入口处一棵巨大的垂枝樱。
高约15米、冠幅约20米,枝条如瀑布般倾泻而下,仅一棵树就有压倒性的存在感。
预计花期3月20日,是TOP10中最早开花的。如果你3月中旬到东京,从这里开始吧。
- 门票300日元(约$2),从驹込站步行2分钟
- 安静人少,适合寻找小众景点的你
🌙 夜樱看点
聚光灯集中照射一棵垂枝樱的演出非常有名。灯光秀期间可以夜间特别入园。

第10名. 飞鸟山公园 — 坐樱花电车赏花
东京北部,游客几乎不来的本地人专属赏花地。预计花期3月24日,满开持续到4月初,其他景点开始凋谢的时候这里还正当时。
这里的特别看点是都电荒川线(樱花电车)。路面电车窗外樱花掠过的画面,是东京独一无二的体验。
- 免费入场,公园入口有迷你单轨列车(飞鸟山公园轨道)运行
- 错过了满开?来这里试试
- 从王子站步行1分钟
樱花电车的角度在别的攻略里很少见,想要不一样的东京赏樱体验就选这里。

樱花日历:按时间段推荐最佳景点
旅行日期定了,但不知道那时候哪里有樱花?参考这份日历吧。
🌸 3月中旬(开花初期)
从早开品种先开花的地方开始。
- 3/20 六义园 — TOP10中最早开花,垂枝樱
- 3/22 上野公园 — 东京代表性赏花胜地
- 3/23 代代木公园 / 芝公园 — 本地人赏花季开启
- 3/24 千鸟渊 / 飞鸟山 — 划船和电车景点开花
🌸 3月下旬~4月初(满开)
主赏花季。染井吉野樱满开的黄金期。
- 中目黑 — 满开时达到颜值巅峰
- 上野公园 — 赏花祭典达到高潮
- 千鸟渊 — 满开+夜间灯光秀同时
- 隅田公园 — 晴空塔+满开樱花
- 六本木Midtown — 灯光秀活动达到高潮
🌸 4月初~中旬(晚开 & 樱花雨)
错过满开也没关系!
- 飞鸟山公园 — 花期持续到很晚的樱花电车景点
- 新宿御苑 — 八重樱一直开到4月中旬
如果行程在2月底~3月上旬,比东京更早开花的热海和河津也是不错的选择。

相关樱花攻略
这篇文章中介绍的景点详细攻略,以及对赏樱旅行有帮助的文章汇总。
🌸 2026东京樱花花期预测完全指南 — 逐日预报和历史数据
🌸 中目黑樱花完全攻略 — 美食、咖啡店、散步路线
🌸 千鸟渊樱花划船攻略 — 预约方法、夜樱时间
🌸 新宿御苑樱花季攻略 — 入园预约、各品种花期
🌸 热海&河津樱花攻略 — 3月初的早开樱花
东京樱花的最佳观赏期大约只有两周,这两周在哪里度过,直接决定了旅行的满意度。
希望这篇攻略能帮到你的2026赏樱计划。有任何问题欢迎留言!🌸
编者按
本文基于作者的亲身经历,编译自韩国原创博客 blog.naver.com/tokyomate。内容经过翻译与调整,旨在为您分享真实可靠的东京旅行资讯。