2026东京赏樱TOP10景点: 花期、人流、夜樱全攻略

2026东京赏樱TOP10景点完全攻略。花期预测、拥挤程度、免费景点、夜樱灯光秀一目了然。中目黑、上野公园、新宿御苑等，按时间段推荐最佳赏花路线。

东京赏樱景点，到底该去哪里好呢？

2026年东京樱花预计在3月22日前后开花，但同在东京，不同地点的氛围和拥挤程度差别很大。

如果你曾经在人海中挤得筋疲力尽，或者拍的照片不尽如人意，那今年一定要好好选择。

作为东京本地人，我把大家最关心的拥挤程度、花期、免费景点、夜樱灯光秀全部整理在了这一篇里。

2026东京樱花什么时候开？

2026年东京樱花预计开花日为3月22日前后。

满开预计在一周后的3月29日至4月初。

不过每年会因气温而波动几天，建议出发前两周开始关注日本气象协会的预报。

📌 详细花期信息请看下面这篇文章。

👉 2026东京樱花花期预测完全指南

小贴士：在满开前2~3天去，花已经开得很茂盛，但人流要少很多。

东京赏樱TOP10 一览对比

纠结去哪里？这张表帮你一目了然。

※ 预计花期基于WeatherNews 2026年预报。

大部分景点都是免费的，一天逛2~3个完全没问题。

担心人多的话，尽量工作日上午10点前到场。跟周末下午相比，体验完全不一样。

🌙 夜樱最美的地方是？

第1名 千鸟渊（护城河倒映樱花灯光秀）

第2名 东京Midtown（粉色艺术灯光）

第3名 六义园（枝垂樱聚光灯照明）

夜樱拍摄最佳时间是18:30~19:00的蓝调时刻。

第1名. 中目黑 — 东京最经典的樱花隧道

说到东京赏樱，第一个想到的就是这里。目黑川两岸约800棵樱花树形成了壮观的樱花隧道。

樱花垂向河面、倒映在水中的画面，看过一次就忘不了。

• 早上8~9点到，可以独享无人的樱花隧道
• 从中目黑站步行1分钟，交通超方便
• 逛逛周边的咖啡店和买手店，半天刚好

不过满开的周末人多到寸步难行，尽量选工作日早上去。

🌙 夜樱 & 📸 拍照攻略

晚上河边樱花在柔和灯光下，呈现和白天完全不同的氛围。

站在中之桥上可以拍到两侧的樱花隧道。早上8点前基本没人，能拍到干净的画面。

👉 中目黑樱花详细攻略

第2名. 上野公园 — 东京最大规模的赏花大会

想体验正宗的日式赏花，上野公园就对了。

约800棵樱花树下，铺上野餐垫边吃边喝的热闹场面，本身就是一道风景。

预计花期3月22日，是东京最早开花的地方之一。

• 免费入场，24小时开放
• 樱花季小吃摊一排排 → 边走边吃超满足
• 和东京国立博物馆、阿美横丁一起逛，一条龙搞定
• 满开周末抢位大战 → 建议早到或选工作日

🌙 夜樱看点

1000多盏纸灯笼照亮樱花步道。小吃摊+夜樱，沉浸式感受日本庙会氛围。

第3名. 新宿御苑 — 市中心的樱花花园

这里是东京能看到最多樱花品种的地方，约65个品种、1000多棵樱花树。

染井吉野樱预计3月25日开花，但从早开品种到八重樱，3月中旬到4月下旬陆续开放，就算时间稍有偏差也很有可能看到樱花。

• 门票500日元（约$3.50）（周末需提前预约，当天票经常售罄）
• 在宽敞的草坪上铺垫子野餐赏花
• 禁止带酒 → 所以反而更安静舒适

📸 拍照攻略

大草坪上以樱花为背景拍全身照效果特别好。下午3~4点逆光时花瓣会透光发亮，试试这个时间段拍摄。

👉 新宿御苑樱花季攻略

第4名. 代代木公园 — 本地人的赏花圣地

这里游客比例极低，绝大多数都是本地人。预计花期3月23日，在宽阔的草坪上铺垫子吃吃喝喝赏樱花，体验最正宗的花见。

• 免费入场，24小时开放
• 草坪上樱花背景野餐 → 拍照超出片
• 在便利店买好便当和饮料就完美了
• 从原宿站、明治神宫前站步行3分钟

离新宿御苑很近，上午代代木赏花 → 下午新宿御苑散步的组合也很棒。

第5名. 芝公园 — 东京塔+樱花的梦幻组合

唯一能在东京塔脚下赏樱的公园。预计花期3月23日。

红色的东京塔搭配粉色樱花，这是其他城市绝对看不到的东京独有风景。

• 免费入场，游客少可以悠闲欣赏
• 搭配增上寺一起逛，日式风情满分

🌙 夜樱 & 📸 拍照攻略

即使没有专门的灯光秀，东京塔本身就是最好的灯光。从公园南侧正对东京塔，把樱花枝放在画面上方，构图完美。

人少，很适合架三脚架拍夜景。

第6名. 六本木樱坂 & 东京Midtown樱花

六本木有两个赏樱点。

樱坂 (Sakurazaka) 是六本木Hills后面的一条樱花坡道。顾名思义，这条路就是为樱花而建的，两侧樱花树密密麻麻。游客几乎没有，特别适合安安静静散步。

东京Midtown 花园旁有约200米的樱花大道，每年樱花季都会举办大型灯光秀。被粉色灯光染成一片的樱花大道，是知名的夜樱打卡地。

• 白天看樱坂，晚上看Midtown夜樱，完美搭配
• 从六本木站到两个地方都在步行5分钟内
• Midtown灯光秀通常17:00~23:00，免费

第7名. 隅田公园 — 晴空塔+樱花同框

浅草浅草寺附近，隅田川沿岸的樱花步道。预计花期3月25日。

这里最大的看点就是晴空塔和樱花同框的构图，是东京独有的拍照圣地。

• 和浅草观光组合，半天行程刚好
• 坐水上巴士从河上欣赏两岸樱花

🌙 夜樱 & 📸 拍照攻略

晚上晴空塔的特别灯光和河边樱花灯光秀同时上演。吾妻桥上是拍晴空塔+樱花的最佳机位。

第8名. 千鸟渊 — 在船上赏樱

沿着江户城护城河延伸的樱花道，被誉为东京最浪漫的樱花风景。预计花期3月24日。

坐在船上从水面仰望樱花的体验，是在其他景点绝对无法获得的。

• 满开时划船预约一开放就秒没 → 手速要快
• 不坐船光走步道也很美
• 从九段下站步行5分钟

🌙 夜樱 & 📸 拍照攻略

东京夜樱的巅峰。护城河水面倒映着灯光下的樱花，美到窒息。通常18:00~22:00亮灯，免费。

在船码头对面的步道上，护城河+樱花+小船可以完美同框。

👉 千鸟渊樱花划船完全攻略

第9名. 六义园 — 一棵垂枝樱的震撼

东京三大庭园之一的六义园。这里的主角是庭园入口处一棵巨大的垂枝樱。

高约15米、冠幅约20米，枝条如瀑布般倾泻而下，仅一棵树就有压倒性的存在感。

预计花期3月20日，是TOP10中最早开花的。如果你3月中旬到东京，从这里开始吧。

• 门票300日元(约$2)，从驹込站步行2分钟
• 安静人少，适合寻找小众景点的你

🌙 夜樱看点

聚光灯集中照射一棵垂枝樱的演出非常有名。灯光秀期间可以夜间特别入园。

第10名. 飞鸟山公园 — 坐樱花电车赏花

东京北部，游客几乎不来的本地人专属赏花地。预计花期3月24日，满开持续到4月初，其他景点开始凋谢的时候这里还正当时。

这里的特别看点是都电荒川线（樱花电车）。路面电车窗外樱花掠过的画面，是东京独一无二的体验。

• 免费入场，公园入口有迷你单轨列车（飞鸟山公园轨道）运行
• 错过了满开？来这里试试
• 从王子站步行1分钟

樱花电车的角度在别的攻略里很少见，想要不一样的东京赏樱体验就选这里。

樱花日历：按时间段推荐最佳景点

旅行日期定了，但不知道那时候哪里有樱花？参考这份日历吧。

🌸 3月中旬（开花初期）

从早开品种先开花的地方开始。

• 3/20 六义园 — TOP10中最早开花，垂枝樱
• 3/22 上野公园 — 东京代表性赏花胜地
• 3/23 代代木公园 / 芝公园 — 本地人赏花季开启
• 3/24 千鸟渊 / 飞鸟山 — 划船和电车景点开花

🌸 3月下旬~4月初（满开）

主赏花季。染井吉野樱满开的黄金期。

• 中目黑 — 满开时达到颜值巅峰
• 上野公园 — 赏花祭典达到高潮
• 千鸟渊 — 满开+夜间灯光秀同时
• 隅田公园 — 晴空塔+满开樱花
• 六本木Midtown — 灯光秀活动达到高潮

🌸 4月初~中旬（晚开 & 樱花雨）

错过满开也没关系！

• 飞鸟山公园 — 花期持续到很晚的樱花电车景点
• 新宿御苑 — 八重樱一直开到4月中旬

如果行程在2月底~3月上旬，比东京更早开花的热海和河津也是不错的选择。

👉 热海&河津樱花攻略

相关樱花攻略

这篇文章中介绍的景点详细攻略，以及对赏樱旅行有帮助的文章汇总。

🌸 2026东京樱花花期预测完全指南 — 逐日预报和历史数据

🌸 中目黑樱花完全攻略 — 美食、咖啡店、散步路线

🌸 千鸟渊樱花划船攻略 — 预约方法、夜樱时间

🌸 新宿御苑樱花季攻略 — 入园预约、各品种花期

🌸 热海&河津樱花攻略 — 3月初的早开樱花

东京樱花的最佳观赏期大约只有两周，这两周在哪里度过，直接决定了旅行的满意度。

希望这篇攻略能帮到你的2026赏樱计划。有任何问题欢迎留言！🌸