东京新宿御苑完全指南|门票·开园时间·星巴克·樱花·野餐·跑步 (2025)
Tokyo Mate
新宿御苑完全指南。
从门票·入园时间·预约·出入口·新宿御苑交通到
星巴克·咖啡厅·餐厅·樱花·红叶·冬景·野餐垫·跑步路线·言叶之庭圣地巡礼·
2025年最新信息总结。

⭐ 新宿御苑核心路线 先看
新宿御苑是"新宿上午路线"的核心。
🌿 上午:新宿御苑散步 + 星巴克景色早午餐时光
🛍 下午: 新宿百货店·唐吉诃德·世界堂购物
🌃 夜晚: 东京都厅免费展望台夜景 + 回忆横丁 or 黄金街
⭐ 想一眼看完新宿一日路线…
1. 新宿御苑一眼看
如果在东京寻找"中央公园般的地方",答案就是新宿御苑。

🌸 正式名称: 新宿御苑(Shinjuku Gyoen)
🌳 位置: 新宿站 / 新宿三丁目站 / 新宿御苑前站 / 千駄谷站之间
🍁 特色
- 日式庭园 + 英式风景园 + 法式整形园一次体验
- 樱花·红叶·冬雪景四季皆美的名所
- 园内有新宿御苑星巴克店铺
- 动画「言叶之庭」的实际背景地
在新宿密集的大楼间,想安静休息时,是感受"东京都心中的自然"的绝佳场所。

2. 新宿御苑门票·入园时间·营业时间·预约
✅ 新宿御苑门票
- 一般:500日元
- 高中生及65岁以上:250日元
- 中学生以下:免费
📌 在入口
- 自动售票机(可刷卡)
- 或交通卡(Suica·Pasmo等)触碰入场
这两种方法都能简单解决。
“新宿御苑门票500日元不亏"的评价很多,看到公园规模和管理状态就能理解。

✅ 新宿御苑定期休园日
- 每周一休园 (周一为节假日时,有时次日平日休园)
- 年末年初(12/29~1/3)休园

✅ 新宿御苑入园时间·营业时间(按季节)
容易混淆的新宿御苑营业时间 / 新宿御苑时间一次整理如下 👇
| 春 | 夏 | 秋 | 冬 |
|---|---|---|---|
| 3月15日~6月30日 | 7月1日~8月20日 | 8月21日~9月30日 | 10月1日~3月14日 |
| 9:00 ~ 17:30 | 9:00 ~ 18:30 | 9:00 ~ 17:30 | 9:00 ~ 16:00 |
| (18:00关门) | (19:00关门) | (18:00关门) | (16:30关门) |
※ 入场截止为关门前30分钟
樱花·红叶季节开园时间刚开始入场最悠闲,夏天散步到日落 + 晚霞观赏最好。

🍁 新宿御苑周末早晨开园(跑步用)
新宿御苑在部分期间进行周末早晨早期开园。
对于计划清晨安静新宿御苑跑步的人来说是最佳选择。
- **开园时间:**上午7点(比通常9点提前2小时)
- 入场门:仅新宿门(新宿门)可以!
- 开放日(2025~2026年)
11月:9日(日)、23日(日) 12月:6日(六)、14日(日)、28日(日) 1月:11日(日)、25日(日) 2月:7日(六)、8日(日)、21日(六)~23日(一)、25日(三)~28日(六) 3月:8日(日)、22日(日)

✅ 新宿御苑预约
一般平日无需新宿御苑预约,现场入场即可。
但是,
- 樱花盛开季节
- 周末·节假日高峰时段
有在官方网站运营事前预约制的期间。

3. 新宿御苑交通 & 出入口完全整理
✅ 新宿御苑交通
最常用的车站有4个。
- JR新宿站
- 东京Metro新宿御苑前站(M丸之内线)
- 东京Metro新宿三丁目站(M丸之内线、S新宿线、F副都心线)
- JR·大江户线千駄谷站
从JR新宿站步行也可以,但新宿御苑前站是最方便的选择。

✅ 新宿御苑出入口3处整理
新宿御苑的入口(出入口)大致有3处。“从哪里进?“犹豫的话,只记住以下就OK。

1️⃣ 新宿门(新宿门)
最受欢迎的主出入口。樱花季节排队最长。
- JR·京王·小田急线新宿站南口步行10分钟
- **新宿三丁目站(M/S/F)**C1出口步行5分钟
- **新宿御苑前站(M)**1号出口步行5分钟

2. 大木户门(大木户门)
距新宿御苑前站最近的门。适合往温室和新宿御苑星巴克方向进入的出入口。
- **新宿御苑前站(M丸之内线)**2号出口步行5分钟

3. 千駄谷门(千駄谷门)
团体观光巴士、家庭单位入场多,如果"言叶之庭"圣地巡礼是目的,从附近进入的好出入口。
- JR总武线千駄谷站步行5分钟

📌 新宿御苑住宿贴士
新宿御苑前站周边安静且治安好,作为东京住宿设施是人气很高的区域。
其中特别受欢迎的关键词是APA新宿御苑前。
- 酒店名:APA酒店新宿御苑前
- 位置:新宿御苑前站步行1分钟
- 优点
- 到新宿站步行10~15分钟
- 到新宿御苑可步行移动
- 大浴场(温泉氛围的大浴场)+ 连锁酒店性价比高的评价多
如果新宿住2~3晚的日程
- 白天新宿御苑散步
- 晚上新宿站·歌舞伎町·黄金街都能步行覆盖的位置。

4. 按季节的新宿御苑风景
新宿御苑四季皆美。
🌸 春 - 新宿御苑樱花 & 言叶之庭氛围
东京市内屈指可数的赏樱名所。
- 从2月的河津樱
- 到4月的八重樱
约70种、900棵樱花长期盛开的地方。
另外,是新海诚导演的动画「言叶之庭」的实际背景地。
雨天,在凉亭下主人公们相遇的那个场景。在实际地点拿伞拍摄再现照片很常见。

🍁 秋(新宿御苑红叶)
新宿御苑的红叶也是当地人强烈推荐的季节。
枫树、银杏、水杉散布在整个公园,黄色·红色·绿色一次看到。
铺垫子野餐天气也正好。

❄ 冬 – 冬季散步 & 安静公园景观
新宿御苑的冬天虽不像樱花那样华丽,但树枝轮廓、安静散步道很有魅力。
观光客大幅减少,新宿御苑跑步也容易,冬日阳光下坐在星巴克窗边座位喝热饮休息也不错。

5. 新宿御苑野餐·垫子·跑步利用贴士
✅ 新宿御苑野餐 & 垫子规则
可以在草坪上铺垫子享用便当。但是,禁止携带酒类(入口有时会进行行李检查)。
- 禁止炊事·使用明火
- 垃圾必须带走
✅ 新宿御苑垫子贴士
- 从国内带一个轻便小垫子
- 或在新宿唐吉诃德·大创便宜购买立即使用
✅ 新宿御苑跑步路线
🏃♂️ 新宿御苑跑步是东京当地人和游客都喜欢的晨跑路线。
- 公园周围约3.5km,适合轻松跑一圈,
- 以大楼街为背景在晨光中跑公园的体验是新宿御苑跑步独有的魅力。
跑步仅在下图指定路线可以。
- 10人以上团体跑步不可
- 樱花特别开园期间(例:3/25~4/24前后)有些日子限制跑步,建议访问前确认官方指南。

6. 新宿御苑星巴克
公园内最受欢迎的景点正是新宿御苑星巴克。

📍 位置: 公园中央池附近 (Google地图↗)
☕ 特色 玻璃幕墙 + 湖景座位竞争激烈,但只要能抢到座位,就是"东京最佳疗愈咖啡厅景观"级别。




7. 新宿御苑美食 & 附近餐厅
公园内只有简单的小卖部,正宗的新宿御苑美食大部分集中在新宿御苑前站·新宿三丁目站周边。
1. にぎちゃ(NIGICHA)(Google地图↗)
- 饭团 + 抹茶咖啡厅
- 作为新宿御苑野餐便当很受欢迎
2. 匠 达广(たくみ たつひろ)(Google地图↗)
- 2026年米其林一星
- 可以用合理午餐套餐体验米其林寿司
✅ 匠 达广在线预约

3. 拉面松井 RAMEN MATSUI (Google地图↗)
- 2026年米其林必比登推介
- 以发挥食材本来味道的盐拉面闻名
✅ 拉面松井在线预约


4. 切麦屋 甚六(きりむぎや じんろく)(Google地图↗)
- 2023年米其林必比登推介
- 柔软有嚼劲的面条和深厚高汤味道
5. 金色不如归(こんじきほととぎす)新宿御苑本店 (Google地图↗)
- 2025年米其林必比登推介
- 蛤蜊·真鲷高汤和蘑菇酱香气特征的拉面店
6. 新宿御苑前 鮨らぼ(すしらぼ)(Google地图↗)
- 新宿御苑附近性价比主厨推荐寿司
✅ 鮨らぼ在线预约
新宿御苑Q&A
Q. 新宿御苑和新宿公园是不同的地方吗? 正式名称是新宿御苑(新宿御苑),中文可称为新宿公园。
Q. 新宿御苑交通,最简单的路线是? 东京Metro新宿御苑前站下车 → C1或2号出口 → 步行到大木户门最简单。
Q. 新宿御苑时间,可以待到几点? 根据季节不同,但可以待到入场截止30分钟后。
Q. 新宿御苑预约一定要做吗? 通常现场入场OK。但樱花盛开季节·连休有运营在线事前预约制的日子,建议出国前确认"新宿御苑预约"官方指南。

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