日本便利店购物清单零失误BEST10（7-11、全家、罗森对比）

Tokyo Mate

🏪 日本三大便利店
7-11 VS 全家 VS 罗森
完全对比攻略！

从招牌商品到隐藏好物，
BEST10必买购物清单
日本旅行完美指南!

日本三大便利店对比全整理购物清单BEST10
日本三大便利店对比全整理购物清单BEST10

🏪 日本的便利店，

有什么不同？

（三大便利店对比）

日本的便利店
并非「哪家都一样」！
了解三大便利店的特色再攻略
购物乐趣加倍。

日本三大便利店是7-11、全家、罗森
日本三大便利店是7-11、全家、罗森

📊 快速对比：

7-11 VS 全家 VS 罗森

店铺招牌商品特色
7-11
(Seven-Eleven)		• 鸡蛋三明治
• 金标咖啡
• 高端饭团
• 熏制鸡蛋		✅ 最高品质自有品牌
✅ 高端甜品线
✅ 便利店最佳咖啡
✅ 限定杯面联名
全家
(FamilyMart)		• 全家炸鸡
• LINE角色袜子
• 冰沙&思慕雪
• 高端甜品		✅ 最佳炸鸡（全家炸鸡 🥇）
✅ 时尚角色联名
✅ 丰富时尚单品
✅ 极具竞争力的甜品品类
罗森
(Lawson)		• 高端瑞士卷（Uchi Cafe）
• 巴斯克芝士蛋糕
• 角色联名
• 健康食品		✅ 高端甜品专卖店 🥇
✅ Natural Lawson（有机线）
✅ 轻松熊&宝可梦周边
✅ 健康食品选择

👑 2025年日本便利店

必吃BEST10

2025年当地人气
必吃美食全汇总。

从7-11的鸡蛋三明治，
到罗森的高端甜品，
再到全家的全家炸鸡。

这篇文章让您完美攻略
三大便利店！

1. 🥪 鸡蛋三明治

🥇 赢家：7-11

便利店购物清单不动的第1名！
在无数便利店中，
松软的面包与
浓郁奶油鸡蛋沙拉的
完美和谐
只有7-11的特别味道。

日本7-11第一推荐-鸡蛋三明治美味断面
日本7-11第一推荐-鸡蛋三明治美味断面

💡 专业提示：刚出炉最好吃！面包在购买后1-2小时内最松软。适合当早餐或轻食。

2. 🍰 高端甜品

（瑞士卷&布丁）

🥇 赢家：罗森（Uchi Cafe系列）

罗森的「Uchi Cafe」高端甜品线在
日本便利店界堪称传奇！

高端瑞士卷是
他们的招牌商品。
令人难以置信的松软海绵蛋糕
配上浓郁顺滑的奶油。

罗森Uchi Cafe高端瑞士卷代表甜品
罗森巴斯克芝士蛋糕高端烤芝士蛋糕
罗森Uchi Cafe：高端瑞士卷（左）和巴斯克芝士蛋糕（右）

3. 🍗 全家炸鸡

🥇 赢家：全家便利店

「全家炸鸡」是
全家便利店的标志性炸鸡。
名气大到拥有独立名称！

外酥内嫩、多汁、调味完美，
这就是日本最受欢迎的便利店炸鸡。

全家便利店的传奇全家炸鸡
全家便利店的传奇全家炸鸡

💡 推荐口味：全家炸鸡有辣味、蒜香、芝士等季节限定口味。在收银台（热食区）问问看吧！

4. 🥤 思慕雪&冰沙

🥈 赢家：7-11&全家便利店

冰沙饮品是夏季必买单品
在日本便利店！

7-11的「冷冻饮品」系列和
全家的「冰沙」
都是绝佳选择。

7-11冷冻思慕雪饮品夏日最爱
全家便利店冰沙咖啡与甜品口味
7-11冷冻饮品（左）和全家冰沙（右）

5. 🍜 餐厅联名

杯面

🥇 赢家：7-11

7-11的限定杯面
与一风堂、一兰、米其林星级店等
知名餐厅联名！

这些不是普通的方便面。
而是还原正宗餐厅风味。

7-11限定餐厅联名杯面
7-11限定餐厅联名杯面

💡 制作方法：在收银台要热水吧（「お湯をください」）。大多数店铺都有热水机！

6. 🥚 熏制鸡蛋

🥇 赢家：7-11

让首次访问者惊艳的
隐藏好物！

熏制鸡蛋（くんせいたまご）是
完美调味、烟熏风味的水煮蛋
适合当零食或配菜。

7-11熏制鸡蛋完美调味零食
7-11熏制鸡蛋完美调味零食

7. 🍺 限定啤酒&嗨棒

🥉 三家店铺都有（季节限定）

日本便利店定期
推出限定饮品。
精酿啤酒、季节嗨棒、
独特口味Chu-Hi（酎嗨）等。

便利店限定啤酒和嗨棒品类
便利店限定啤酒和嗨棒品类

⚠️ 重要：日本法定饮酒年龄为20岁。部分地区晚上11点后停止销售酒类。购买时需在触摸屏进行年龄确认。

8. 🧦 LINE角色袜子

🥇 赢家：全家便利店

全家便利店限定的
LINE Friends角色袜子是
完美伴手礼！

布朗熊、可妮兔、莎莉等
深受喜爱的角色登场。

全家便利店限定LINE Friends角色袜子
全家便利店限定LINE Friends角色袜子

9. 🍧 白熊冰淇淋

🥉 三家店铺都有

日本夏季经典！
「白熊」冰淇淋是
刨冰甜品配料。
炼乳、水果、蜜红豆。

白熊冰淇淋日本夏季经典甜品
白熊冰淇淋日本夏季经典甜品

10. 🍙 金枪鱼蛋黄酱饭团

🥇 赢家：7-11

日本全国最受欢迎的饭团口味！

金枪鱼蛋黄酱饭团是完美组合。
香浓金枪鱼配日式蛋黄酱，
用酥脆海苔包裹。

金枪鱼蛋黄酱饭团日本最受欢迎饭团
金枪鱼蛋黄酱饭团日本最受欢迎饭团

💡 打开方法：拉开标有「1」的条带分开包装纸，然后拉「2」和「3」取下。这样能让海苔在食用前保持分离状态！

🍢 冬季限定：

关东煮季（9月〜3月）

秋冬期间，
（9月到3月）
所有便利店都
销售刚煮好的热腾腾关东煮！

关东煮是日本火锅料理。
各种食材
在清淡高汤中炖煮。

便利店关东煮吧高汤火锅料理食材
便利店关东煮吧高汤火锅料理食材

💡 点单方法：在收银台指着想要的关东煮食材。店员会装进容器配上热汤。寒冷冬日最佳选择！

📍 必备便利店

旅行技巧

1. 🔥 「温めますか？」

(あたためますか？)

购买便当或熟食时，
店员会问是否加热。
「あたためますか？」

✅ 回答「はい」就会帮您加热
❌ 回答「大丈夫です」就不加热

便利店微波炉加热服务
便利店微波炉加热服务

2. 💳 ATM取现金

（免手续费！）

日本便利店ATM
接受国际卡！

SEVEN Bank（7-11）和
AEON Bank（全家）
取款免手续费。

所有ATM都有中文界面！

  • 🏧 SEVEN Bank（7-11）：
  • • 取款免手续费
  • • 24小时365天可用
  • • 支持中文、英文、日文
  • • 支持Visa、Mastercard、银联、JCB
  • 🏧 AEON Bank（全家）：
  • • 取款免手续费
  • • 与SEVEN Bank支持相同卡种
7-11的SEVEN Bank ATM支持国际卡
7-11的SEVEN Bank ATM支持国际卡

3. 🕒 晚9点后打折！

很多便利店
在晚9点后对便当和熟食
进行打折！

寻找20-50%折扣的
打折贴纸吧。

晚9点后便当打折贴纸
晚9点后便当打折贴纸

4. 💊 药品销售

（消化药）

日本便利店
销售基本非处方药！

热门消化药：
• Kyabeji凯贝金 - 胃部不适
• Panshilon胃仙U - 消化不良

  • 销售的非处方药：
  • • 消化药（胃药）
  • • 止痛药（头痛、发烧）
  • • 感冒药
  • • 眼药水
  • • 创可贴和基础急救用品
凯贝金和胃仙U便利店热门消化药
凯贝金和胃仙U便利店热门消化药

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🏪 最后

日本的便利店
不仅仅是「便利」—
更是文化体验！

三大便利店各有
（7-11、全家、罗森）
值得在日本旅行期间
尝试的独特招牌商品。

从高端甜品到热腾腾的关东煮，
从鸡蛋三明治到限定饮品—
祝您便利店购物愉快！ 🎌