2026热海 & 河津樱花祭2日游:赏樱、美食、温泉及交通完全攻略
Tokyo Mate
这份完整的热海 & 河津2天1夜游总结,将带你邂逅2月东京近郊最早绽放的春色。
我们精心整理了从新干线及踊子号的选座秘籍(富士山与海景)、JR Pass活用术、樱花祭最新日程,到当地口碑餐厅以及可以欣赏绝美夜景的高性价比“海洋水疗中心 Fuua”等所有干货信息。

大家好,我是 Tokyo Mate,为您带来春天的第一手消息。
虽然东京市区的冬风依然凛冽,但您知道吗?在距离市区仅一小时车程的地方,春天已经悄然降临。
那就是热海——一个深粉色河津樱飞舞、梅花、温泉与美食交相辉映的度假胜地。
今天,我将分享我的[2月热海·河津2天1夜游时间表]。请跟随这份攻略,从复杂的列车预订到当地验证过的美食路线,再到只需约7.5美元即可享受的高级水疗秘笈,应有尽有。
🌸 1. 为什么选择在2月访问热海与河津?
“比东京早一个月的粉色春天,伊豆半岛之行”
对于东京市区来说,2月是一个有些寒冷且尴尬的季节。
然而,如果您将目光转向东京近郊(伊豆半岛),完全不同的景象将展现在眼前。
能比别人抢先一步迎接春天,主要有三个理由:
1️⃣ 日本最早盛开的樱花
在静冈县河津地区,您可以邂逅日本最早盛开的河津樱(Kawazu-zakura)。
不同于淡粉色的染井吉野,其鲜艳的深粉色是其魅力所在,即使在阴天,拍照也依然清晰明亮。
2️⃣ “一石四鸟”的城市:热海 ♨️
如果觉得只看樱花有些单调,邻近的热海是不二之选。您可以同时体验梅花季的幽静、温泉城的氛围、海景以及当季的海鲜美食。
3️⃣ 比3月更从容的高性价比 💸
相比3-4月的樱花旺季,2月的住宿选择更多,游客密度也相对较低。
如果您想“既看樱花又不希望被人群推搡”,2月的热海及河津组合是最现实且明智的选择。

📅 2. 【总结】热海 & 河津2天1夜游时间表
📍 第一天:樱花祭与热海之夜(周六)
| 时间 | 行程 / 地点 | 详情与建议 |
|---|---|---|
| 09:27 | 东京 → 热海 | 乘坐新干线 Kodama号(约45分钟)。减少旅途劳累。 |
| 10:10 | ♨️ 家康之汤 | 热海站前免费足浴。抵达后即刻放松(需自备毛巾)。 |
| 11:00 | 🍣 午餐:伊豆太郎 | 热海站大楼 Lusca 3F。推荐海鲜丼,站内直达最高效。 |
| 11:54 | 热海 → 河津 | 乘坐特急 踊子号 (Odoriko)。*全席指定 / 必须提前预约。 |
| 13:10 | 🌸 河津樱花祭 | 漫步在河边樱花隧道,享受油菜花与粉樱的和谐共舞。 |
| 16:14 ~ 17:27 | 河津 → 热海 | 乘坐特急 踊子号。注意返程票售罄风险。 |
| 18:00 | 🍲 晚餐:围炉茶屋 | 金目鲷煮付 & 围炉烧。氛围极佳,适合品酒。 |
| 19:45 | 前往温泉 | 搭乘出租车前往水疗中心(约1,000日元)。 |
| 20:00 | ♨️ 海洋水疗中心 Fuua | 欣赏夜景的大型水疗设施(建议利用“After 8”优惠时间段)。 |
| 21:40 | 前往酒店 | 利用水疗中心的免费接驳巴士或出租车。 |
| 21:55 | 入住登记 | 入住热海王子智能饭店。 |
📍 第二天:赏梅与热海美食之旅(周日)
| 时间 | 行程 / 地点 | 详情与建议 |
|---|---|---|
| 08:30 | 早餐与退房 | 享用 Tully's Coffee 礼券提供的免费早餐。 |
| 09:30 | 🌸 热海梅园 | 建议清晨散步。包含韩国庭园美景。 |
| 10:40 | 🏯 来宫神社 | 2000年树龄的大楠树 & 时尚的神社咖啡馆。 |
| 12:00 | ♨️ 小泽之汤 | 体验用温泉蒸汽煮蛋(鸡蛋需在对面商店购买)。 |
| 13:00 | 🐟 午餐:釜つる | 150年传统的烤干鱼定食,必试金目鲷。 |
| 14:30 | 亲水公园与海滩 | 在月亮露台与阳光海滩散步,体验“东方那不勒斯”氛围。 |
| 16:00 | 🍮 甜味时光 | 在热海步丁或 Butter-an 享受人气甜点。 |
| 17:30 | 🍣 晚餐:Kobayashi | 视觉享受拉满的“梦幻散寿司”。 |
| 19:05 | 热海 → 东京 | 乘坐新干线返回(约40分钟)。 |
3. 交通指南:座位选取秘笈与JR Pass
1) 东京 → 热海:选哪种车?
| 区分 | ① 新干线 (推荐) | ② 特急 踊子号 | ③ 东海道本线 |
|---|---|---|---|
| 所需时间 | 约 43分 (最快) | 约 1小时 20分 | 约 1小时 46分 |
| 费用 (单程) | 3,740日元 ~ | 3,560日元 | 1,980日元 |
| 全席指定 | O | O | X |
| JR Pass (全国) | 免费 (可指定席) | 免费 | 免费 |
| JR 东京广域券 | 不可使用 (X) | 免费 | 免费 |
⚠️ JR 东京广域周游券 (Tokyo Wide Pass) 注意事项
广域券绝对不能乘坐 东京~热海 段的新干线!持券者请务必选择 ② 特急 踊子号 才能享受免费乘车。
🗻 【秘笈】如何在新干线上看到“富士山”

- 推荐座位:E排 (双人位窗侧 / 运行方向右侧)
- 注意:新干线隧道较多,几乎看不到海。想看海景请选踊子号!
2) 热海 → 河津:景观 (View) vs 性价比
| 区分 | ① 蓝宝石踊子号 | ② 特急 踊子号 | ③ JR 伊东线 |
|---|---|---|---|
| 所需时间 | 约 59分 | 约 76分 | 约 88分 |
| 费用 (单程) | 5,430日元 | 3,330日元 | 1,770日元 |
| 特征 | 全席绿席(头等) / 极尽奢华 | 全席指定(无自由席) | 普通通勤车 / 站站停 |
🌊 【提示】踊子号“海景”黄金座位
- 推荐座位:A排、B排(靠海侧)
- 理由:列车沿伊豆半岛海岸线行驶,请务必锁定海侧座位(A, B)!
3) 列车预约方法(谨防售罄)
河津樱花祭期间(2月),车票往往供不应求。
预约开启: 乘车日前一个月上午10点开放。
重点: 不要只买去程,请务必提前购买返程票(现场购票几乎是不可能的)。
📸 4. 行程亮点:主要景点与祭典信息
这是本次2天1夜游的核心地标及最新的2026祭典日程。访问前请必看!
1) 2026河津樱花祭
本州最早宣告春天到来的祭典。全长4公里的沿河粉色樱花隧道壮观至极。
- 期间: 2026年2月7日(周六) – 3月8日(周日)
- 地点: 静冈县河津町(河津站周边及河岸)
- 点灯: 下午6:00 – 晚上9:00(夜樱照明)
- 重点: 樱花树下盛放的黄色油菜花与粉樱交织,色彩如画。
2) 热海梅园 (Atami Baien)
这里有约470棵梅树,包括树龄超过100年的古木。被誉为“全日本红叶落得最晚、梅花开得最早的地方”。
- 祭典期间: 2026年1月10日(周六) – 3月8日(周日)
- 开放时间: 08:30 – 16:00(此时间段外免费进入,但灯光昏暗,请注意)
- 门票: 300日元
- 💰 达人建议: 入住热海市内酒店的游客仅需100日元!请务必在前台索取入住证明或凭收据购票。
3) 来宫神社 (Kinomiya Shrine)
热海能量最强的“Power Spot”。
- 看点: 树龄超过2000年的巨木“大楠”。
- 传说: 绕树走一圈即可延寿一年。
- 咖啡屋: 神社内的咖啡馆非常时尚。来杯“大楠拿铁”或拍照打卡是必选动作!
4) 月亮露台 (Moon Terrace) & 阳光海滩 (Sun Beach)
在这里您可以领略热海为何被称为“东方那不勒斯”。
- 氛围: 棕榈树、白沙滩与碧海交织的异国风光。
- 漫步: 天气好时,在月亮露台以大海为背景拍一张照片,必出人生大片。

🍴 5. 旅行的灵魂:“吃不腻”的美食之路
“既然到了热海,两天都要吃生鱼片吗?”NO!虽然这里是海鲜天堂,但连吃生鱼容易腻。我们为您设计了【生·煮·烤】三位一体的黄金平衡,确保您每一餐都能吃到尽兴。
1️⃣ 第一天 午餐:鲜灵的起点【生】
- 推荐餐厅: Izu-taro (伊豆太郎)
- 必点: 新鲜海鮮丼
- 理由: 位于热海站大楼(Lusca)内,无需拖着行李奔波,用满分的新鲜感开启旅程!
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2️⃣ 第一天 晚餐:治愈疲惫的温润【煮】
- 推荐餐厅: Irori Chaya (围炉茶屋)
- 必点: 热海名产“金目鲷煮付” & 围炉烧海鲜
- 理由: 晚餐适合搭配热气腾腾的煮物和一杯美酒,餐厅氛围非常有格调。
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3️⃣ 第二天 午餐:传承150年的匠心【烤】
- 推荐餐厅: Kamatsuru (釜つる)
- 必点: 烤干鱼 (Himono) 定食
- 理由: 真正能感受到热海作为“渔村城市”魅力的本地餐厅。如果您想尝试深度美味而非游客餐单,这里是首选。
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4️⃣ 第二天 晚餐:完美的谢幕【视觉】
- 推荐餐厅: Washoku-dokoro Kobayashi (和食处 Kobayashi)
- 必点: 梦幻散寿司 (Yume Chirashi)
- 理由: 就是Ins上爆火的那个神仙颜值!旅行的最后一餐应当色香味俱全。
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🍰 错过即后悔的热海三大甜点
美食胃和甜点胃是两个胃,对吧?这些都是拍照打卡的必选课程。
① 热海布丁 (Atami Pudding): 以河马形象和牛奶瓶包装为特征。热海打卡照必备!(若排队过长,可前往2号店)

② 热海黄油酱面包 (Atami Butter-an): 升级版的黄油红豆包。现烤面包包裹厚实的黄油,视觉效果炸裂,强烈推荐“手持街拍”。
③ Ichigo BonBonBERRY: 草莓甜点专门店。整栋楼都是照片墙,非常适合选一张作为旅行封图。
💡 小贴士: 周末午餐若名店排队超过一小时,建议果断换到附近Google评分4.0以上的当地餐厅,往往会有意外惊喜。
♨️ 6. 200%享受热海温泉(足浴、水疗、体验)
热海之名取自“灼热的海洋”,是名副其实的温泉之都。即使酒店没有大浴场也别担心,这里有三个不可错过的日归体验点:
1️⃣ 1分钟极速治愈:家康之汤
位于热海站出站广场的天然温泉足浴。您可以免费享受德川家康曾钟爱的泉水。
- 地点: 热海站前广场(步行1分钟)
- 费用: 免费
- 必备毛巾: 请在背包侧袋备好擦脚毛巾。(若埋在箱子深处就很尴尬了!)
- 没带毛巾? 自动售货机可购买100日元的纪念毛巾。(作纪念品也不错)
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2️⃣ 兼具性价比与奢华感:海洋水疗中心 Fuua
位于热海后乐园酒店的海景无边际水疗中心。如果您的住宿没有温泉,第一晚一定要来这里。
- 亮点: 全长25米的“露天站立浴池”。一边俯瞰热海夜景一边漂浮在海面上的感觉妙不可言。
- 💸 省钱技巧 (After 8): 晚上8点后入场可享受不到半价的优惠。
- 晚间优惠票: 1,440日元(约 $10) / 原价(周末):3,410日元
- (虽不能使用休息室,但若只为泡汤,绝对是最佳选择!)
- 🚌 交通建议: 酒店提供连接热海站的免费接驳直行巴士(热海站发车:初班09:40,末班19:00;酒店发车:初班08:30,末班22:20)。
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3) 动手自煮的乐趣:小泽之汤 (Ozawa-no-Yu)
第二天散步路线中的趣味温泉。您可以利用温泉蒸汽亲自蒸煮鸡蛋。
- 地点: 热海市区(可从来宫神社步行前往)
- 🥚 哪里买鸡蛋? 温泉口不卖鸡蛋。请先穿越街道到对面名为“Tannaya (丹那屋)”的酒铺购买鸡蛋和盐,然后再回来煮。
- 注意: 黄金时间是7-8分钟!煮太久会很干,记得定好闹钟。
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🏨 7. 推荐住宿:热海王子智能饭店 (Prince Smart Inn Atami)
热海站步行3分钟!高性价比 & 免费早餐
选择这里作为2天1夜游的“大本营”理由非常简单:离车站最近,系统非常智能高效,且早餐免费,对行程紧凑的旅行者来说非常便捷合理。
1. 超越期待的位置(车站步行3分钟)
- 位置: 距离JR热海站约3分钟路程 (春日町17-14)
- 优势: 热海山坡路非常多。如果离车站太远,就要拖着行李登山。住这里可以第一时间寄存行李,轻装开启旅程。
2. 玩转智能出行!(App入住 & 手机钥匙)
- 无需排队: 在APP上预先办理,通过自助机秒领房卡。
- 手机钥匙: 智能手机即可开门,再也不怕丢磁卡。
- 退房: 离开时在APP上“秒结”,对追求效率的现代旅行者极其友好。
3. “塔利咖啡 (Tully's Coffee)” 免费早餐
该酒店最大的魅力之一便是涵盖全员的免费早餐。
- 地点: 1层 Tully's Coffee
- 时间: 06:30 AM – 11:30 AM
- 内容: 出示入住时领取的凭证,即可免费享用一份现烤面包及咖啡套餐。
- 小提示: 6点半就开始供应,非常适合早起开启第二天的梅园行程。
4. 极简实用主义客房
- 特点: 客房注重功能性而非奢华感。空间虽小但五脏俱全,且由于酒店开业时间不长,非常干净整洁。
- 亮点: 全室禁烟,环境清爽。虽然是淋浴房且没有大浴场,但这正是我们安排第一晚去Fuua泡汤的原因!
💡 一句话短评: “删繁就简,只保留旅行最纯粹的乐趣,是热海之行最明智的住宿方案。”

🎒 8. 实用行前及穿衣准备指南
2月的伊豆半岛虽有春意,但海风依然刺骨。请查收这份不踩雷清单:
👕 穿衣:洋葱式叠穿是王道
- 气温: 白天较暖(8~12℃),但夕阳西下或海边风大时,体感温度会骤降。
- 推荐搭配: [发热衣 + 毛衣/卫衣 + 轻薄羽绒服/大衣 + 围巾]
- 鞋子: 热海是“坡道之城”。严禁恨天高!请务必穿着舒适的运动鞋。
👜 随身必备清单
✅ 建议携带
- 斜挎小包/双肩包:扫街吃甜品和拍照时需解放双手。
- 现金(1000日元面额):樱花祭摊位及老字号店铺多仅收现金。
- 充电宝:拍樱花非常耗电,必带。
- 环保袋:方便收纳购买的布丁瓶或伴手礼。
- 暖宝宝:长距离等车或夜晚散步时的保暖神器。
❌ 建议舍弃
- 厚重长款大羽绒:白天会很热,乘车时极其累赘。建议穿脱方便的外套。
- 正装皮鞋/新鞋:沙石路和斜坡会让您的双脚吃尽苦头。
- 重型行李箱:除了往返车站和酒店,其余时间尽量减负。
🚌 热海巴士及便利店技巧
前往梅园或海边时会频繁乘车。不用慌张数零钱!只需将“Suica”绑定在iPhone上,像刷韩国公交卡一样轻轻一靠即可。
👉 【东京交通卡完整指南 | iPhone Suica & Pasmo总结】
攻略已备好,即刻出发吧。
跟随这个行程,我有信心您将体验到2月最早的春意、最从容的赏樱时光以及最令人满意的珍馐美味。
不久后,我将为您带来漫山粉色樱花的实拍美景,以及热海餐厅、温泉的深度测评,敬请期待。
如果您正在筹划2月的东京近郊赏樱之旅,请保存这份行程。我们下一篇故事再见。🌸
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编者按
本文基于作者的亲身经历,编译自韩国原创博客 blog.naver.com/tokyomate。内容经过翻译与调整,旨在为您分享真实可靠的东京旅行资讯。