東京駅駅弁売り場 BEST 5|駅弁屋祭の場所・価格・温め方のコツ
TokyoMate
東京旅行のロマン、東京駅駅弁!🍱 1日2万個売れる「駅弁屋祭」の人気メニューから、新幹線に乗らなくても買える東京駅駅弁売り場、価格・おすすめ・お弁当を温めるコツまで一挙にまとめました。

こんにちは!東京旅行のすべてをお伝えするTokyoMateです。🗼
東京駅の駅弁は日本の鉄道旅行の華と呼ばれています。
車窓の風景も良いですが、膝の上に置いて食べる駅弁(駅弁、駅弁当)こそが新幹線旅行の本当のロマンですよね。🍱
東京駅には日本全国の名物弁当200種類以上が毎朝集結する駅弁の聖地があります。しかし種類が多すぎて、最初は何を選べばいいか迷ってしまうこともあります。
今日はTokyoMateが失敗しない駅弁BEST 5と改札外でも買える駅弁売り場まで一気にまとめます!😋
1. 駅弁屋祭の場所&営業時間(改札内)
東京駅を利用する旅行者なら必ず立ち寄るべき場所、「駅弁屋祭(駅弁屋 祭) グランスタ店」です。「毎日が駅弁祭り!」というコンセプトで、日本全国の味を一か所で出会えます。
- 場所: JR東京駅1階中央通路(6~7番ホーム間)※改札内
- 営業時間: 05:30 ~ 22:00(年中無休)
- 特徴: 全国150~200種類のラインナップ、ライブキッチン運営
- 行き方: 「Central Passage(中央通路)」の標識に従って行くと、一番人が多く賑わっている場所が見えます。
💡 TokyoMateのコツ(朝食)
朝5時30分から開いています!早朝の新幹線に乗る時や、空港に行く前の東京駅朝食を解決するのに、これ以上完璧な場所はありません。


2. 🏆 失敗しない東京駅駅弁おすすめBEST 5
東京駅の駅弁は種類だけで200種類以上。
決断障害になるしかない膨大なラインナップの中から、日本人の口に合って好き嫌いのないベストメニュー5つを選定しました。
🥇 肉派 - 炭火焼風牛タン弁当
- 価格: 1,450円
- 特徴: 紐を引くとお弁当が温まる加熱式容器!🔥
- おすすめ: もちもちの牛タン(牛の舌)と麦飯の調和。新幹線で最も満足度の高いメニュー。

🥈 クラシック - チキン弁当
- 価格: 980円
- 特徴: 1964年発売、60年以上愛されている国民弁当。
- おすすめ: 唐揚げ+ケチャップライスの組み合わせで、子供も大人も好き嫌いなく好きです。

🥉 海鮮 - 鮭といくら弁当
- 価格: 1,700円
- 特徴: プチプチはじけるイクラがたっぷり!
- おすすめ: 海鮮丼をお弁当で楽しむ感じ。ビジュアルが良くてSNS認証ショット用に人気です。

🧒 子供 / お土産 - 新幹線E7、E8弁当
- 価格: 1,480円
- 特徴: 実際の新幹線型容器 🚄
- おすすめ: 子連れ旅行やお土産用に最高!全部食べて容器は持って帰っておもちゃに使ってください。


🍖 コスパ - 三元豚とんかつ弁当
- 価格: 1,250円
- 特徴: 厚い三元豚(San-gen-ton)のとんかつが丸ごと!
- おすすめ: 冷めても美味しい揚げ物の定石。満腹感対価格の満足度が最高です。

🎯 [番外編] 状況別おすすめ駅弁
BEST 5以外にも特別な目的があればこのメニューをおすすめします。
🗼 東京名物: 深川めし (1,180円)
- あさりで作った東京伝統郷土弁当。「東京らしい味」が欲しい時に!
👑 両親へのお土産: 東京弁当 (2,050円)
- 東京の老舗7店の代表おかず(王様の御膳級)を一箱に詰めました。

🕰 レトロ感性: 復刻日本食堂とんかつ弁当 (1,400円)
- 1970年代に実際販売されていたお弁当を復刻して鉄道ファンに大人気!
3. ♨️ 冷たいお弁当が嫌なら?(温め方のコツ)
日本の駅弁は冷めても味が変わらないように調理するのが特徴ですが、温かいご飯が欲しい場合は包装紙に[加熱式容器 (加熱式容器 / ひもを引くと温まる)]と書かれたものを選んでください!お弁当の側面に黄色い紐が出ています。
- 使用: お弁当の横についている黄色い紐を力いっぱい引っ張ります。
- 原理: 石灰と水が反応して蒸気が発生し、5分で炊きたてのご飯のように熱くなります。
- おすすめメニュー: 「牛タン弁当」や「すき焼き弁当」が主に加熱式です。

4. 🚄 急いでる!ホーム&グランスタ(改札内)
駅弁屋祭に人が多すぎる?代替案があります。
1. 新幹線ホーム売店(Delica Station)
- 場所: 新幹線に乗るために入った後、ホーム上にあります。
- 特徴: 種類は少ないですが、人気メニュー(チキン弁当、サンドイッチ、ビール)は全部あります。時間が切迫している時に最高!
2. グランスタ東京 地下1階
- 場所: 東京駅地下1階 中央口方面
- 特徴: デパ地下クオリティの高級デリ、寿司、サンドイッチを販売しています。高級な食事が欲しければ地下に降りてください。

5. 🛍️ 「電車乗らない!」改札外で買う方法
新幹線に乗らなくても、駅弁の雰囲気は感じたい?チケットなしでも購入可能な「改札外」の名所をお教えします。
1. 大丸百貨店東京店 地下1階
- 場所: 八重洲北口と直結
- 愛称: 「デパ地下の神」。全長60mに達する「弁当ストリート」があります。
- おすすめ: 「ミート矢澤(Meat Yazawa)」の最高級ステーキ弁当(とろけます🤤)
2. プレシャスデリ (Precious Deli)
- 場所: 1階 東京ギフトパレット内(八重洲北口)
- 特徴: コンビニより高級で、駅弁よりトレンディなお弁当を販売しています。

❓ よくある質問 (Q&A)
Q. 新幹線や成田エクスプレスの中でお弁当を食べてもいいですか?
A. はい!日本の鉄道旅行の醍醐味はまさにお弁当(駅弁)です。座席ごとにテーブルがあるので快適に食事できます。ただし、一般地下鉄では飲食が禁止されているので注意してください。
Q. 会計時に交通カード(スイカ/パスモ)は使えますか?
A. はい、可能です。現金、クレジットカード、ICカードすべて使用可能で、会計速度が非常に速いです。
Q. 朝早く行けばすべてのメニューがありますか?
A. 5時30分オープン直後は商品が補充中の可能性がありますが、6~7時の間にはほとんどのメニューがいっぱいになっています。人気メニューの「牛タン弁当」や限定版は昼前に売り切れることもあるので、朝の移動時に購入するのが一番良いです。
⛔ 絶対持ち込み不可!(お土産❌)
駅弁は旅行のお土産として韓国に持って帰ることができません。
- 危険物: 紐を引く発熱剤は機内持ち込み/受託手荷物ともに禁止です。
- 検疫: 肉類(牛タン、チキンなど)が含まれているため、国内持ち込みが不可能です。
※ 必ず日本現地(電車の中やホテル)で美味しく召し上がってください!
旅行のワクワクを2倍にする東京駅駅弁!🍱 「駅弁屋祭」で好みの弁当を選んで、美味しい思い出を作ってみてください。
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編集者注
本記事は、筆者の実際の体験に基づき、公式ブログ blog.naver.com/tokyomate に掲載されたオリジナルコンテンツを翻訳・再構成したものです。リアルな東京の旅情報をお届けします。