東京3泊4日モデルコース｜ディズニー含む・渋谷スカイ・予算まで完全ガイド

🗼 最も効率的なディズニー含む東京3泊4日モデルコース！
渋谷スカイから築地市場まで、
交通パスと旅行予算、
すべてを一度にまとめました。

東京旅行でディズニーには絶対行きたいけど、スケジュールが崩れないか心配ですか？

今日ご紹介する東京3泊4日モデルコースは選択と集中がポイントです。

ディズニーランド（またはディズニーシー）を丸一日楽しみながらも、渋谷スカイや築地市場も逃さない失敗しない3泊4日黄金ルートです。

初めて東京に行く方でも、このコース通りに回れば満足度の高い自由旅行が可能です。

🗓️ 東京3泊4日モデルコース一覧

東京3泊4日モデルコースの核心は選択と集中です。

1️⃣ DAY 1: 東京のトレンドと夜景（渋谷/新宿）

「空港から都心へ、そして最もホットな展望台まで」

午後1:00 | ✈️ 東京到着＆ホテルチェックイン

成田空港からN'EX（成田エクスプレス）に乗って新宿のホテルに到着し、荷物を置きます。

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午後3:00 | 🛍️ 渋谷スクランブル＆パルコ

東京のシンボル、スクランブル交差点で記念撮影をして、渋谷パルコ（任天堂/ポケモン）などを見学します。

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午後5:00 | 🌇 渋谷スカイ（予約必須！）

現在、東京自由旅行コースの中で検索量トップ！渋谷スカイで夕暮れを鑑賞します。

旅行1ヶ月前に予約がオープンするので、早めに確保してください。現地購入はほぼ不可能です。

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午後7:00 | 🍜 夕食（待ち時間注意）

新宿に戻って夕食を食べます。

人気の一蘭ラーメンや牛カツもと村は現地待ちが1時間以上になることがあるので、オンライン予約をおすすめします。

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2️⃣ DAY 2: 夢と幻想の国（ディズニー）

「体力を温存した理由！一日中ディズニーオールイン」

午前7:00 〜 午後9:00 | 🏰 東京ディズニーランド or ディズニーシー

この日は都心の予定を絶対に入れず、ディズニーだけに集中してください。

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• ディズニーランド：ディズニーが初めて、または家族旅行、パレード中心
• ディズニーシー：カップル旅行、スリルのあるアトラクション、ロマンチックな雰囲気

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閉園後の退場人波がすごいです。宿泊先を新宿や東京駅のような交通が便利な場所に取れば、帰宅戦争で勝利できます。

3️⃣ DAY 3: 味と美、東京らしさ（築地/銀座/東京駅）

「朝のグルメから華やかな銀座の街まで」

🚃 この日は地下鉄パス（24時間券）を使えば交通費を節約できます。（ただし、地下鉄パスでJR利用不可）

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午前9:00 | 🐟 築地場外市場

新鮮な寿司や200円の玉子焼き、海鮮焼きで朝を開きます。

⚠️ 訪問前必須チェック：「水曜日」と「日曜日」は避けてください！

• 日曜日・祝日：市場全体休業
• 水曜日：卸売市場の休業日に合わせて休むお店が非常に多い（事実上休業と同じ）

※ 営業時間も短いです。午後2時には閉店ムードなので、必ず午前中に訪問してください！

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午後12:00 | 🛍️ 銀座ショッピング＆ランチ

ラグジュアリーの中心、銀座です。銀座シックス、三越百貨店、伊東屋（文具）など見どころがいっぱいで、週末には歩行者天国（車のない道）になり、散策に最適です。

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午後6:00 | 🚉 東京駅＆丸の内夜景

キャラクターストリートでお土産を買い、赤レンガの東京駅舎を背景に人生ショットを残します。

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4️⃣ DAY 4: 名残惜しさを残して（新宿）

「最後のショッピング後、空港へ」

午前10:00 | 🌳 新宿御苑＆ショッピング

時間があれば都心のオアシス新宿御苑を散策するか、ドン・キホーテ新宿店で残りのショッピングを済ませます。

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午後1:00 | ✈️ 空港移動

N'EXに乗って快適に空港へ移動します。

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💸 東京旅行予算（3泊4日 / 1人基準、航空券除く）

• 宿泊費：ビジネスホテル3泊（約6〜9万円）
• 交通費：N'EX往復＋Suica（約2.1〜2.4万円）
• ディズニーチケット：約2.7〜3.3万円
• 食費/入場料：約7.5〜9万円

👉 総予算見込み：約21〜24万円（ショッピング費用は別途）

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東京はディズニーを含めても、含めなくても魅力的な都市です。しかし、一日を確実に分離してこのコース通りに動けば、体力消耗は減らして満足度は最大化できます。

皆さんの完璧な東京3泊4日モデルコースに役立つことを願っています。楽しい旅行を！

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